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Que tal uma pausa com as crianças para preparar um lanche super gostoso? Descubra 3 shakes deliciosos e nutritivos usando Pediasure para tornar a hora do lanche mais saudável e divertida!

Shake de Frutas

Porções:

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Ingredientes

  • 1 copo de Iogurte Natural – 190g

  • ¼ de xícara de chá - Mamão Picado – 40g

  • ¼ de xícara de chá - Goiaba sem casca e sem semente – 50g

  • 1 fatia fina - Abacaxi sem casca e sem miolo – 40g

  • 5 medidas - Pediasure Baunilha – 49g

  • Gelo a gosto

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até a mistura ficar homogênea. Sirva imediatamente.

Shake de Frutas

Shake de Iogurte com Banana

Ingredientes

  • 1 banana madura – 100g

  • 1 pote de iogurte natural – 190g

  • 4 medidas de Pediasure® Baunilha

  • 1 colher (sopa) de mel

  • 5 cubos de gelo ou a gosto

Instruções

  1. No liquidificador, coloque a banana, o iogurte, o Pediasure®, o mel e os cubos de gelo. Bata tudo até formar uma mistura cremosa e espumosa. Sirva imediatamente.

Shake de Iogurte com Banana

Shake de Banana com Morango

Ingredientes

  • ¾ de xícara de água gelada

  • 100g de morango congelado (cerca de 5 unidades)

  • 1 banana prata pequena

  • 5 medidas de Pediasure Baunilha

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até a mistura ficar homogênea. Sirva imediatamente.

Shake de Banana com Morango
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