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5 Maneiras de Servir Frutas para as Crianças

A hora do lanche pode ser muito mais divertida e saudável com essas dicas práticas da do bem™. Fofo demais, né?

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5 Maneiras de Servir Frutas para as Crianças

A hora do lanche pode ser muito mais divertida e saudável com essas dicas práticas da do bem™. Fofo demais, né?

Ingredientes

  • ¼ de melancia
  • ½ melão cantaloupe
  • 1 banana
  • 4 kiwis

Passo a passo

  1. Cortar a melancia em fatias largas e cortar com um cortador em formato de estrela. Repetir o mesmo processo com as outras frutas.
  2. Em outra fatia de melancia, utilizar um boleador de frutas e cortar bolinhas. Repetir o mesmo processo com as outras frutas.
  3. Em um espetinho de churrasco, colocar as estrelinhas de frutas.
  4. E em outro espetinho, colocar as bolinhas de frutas e servir!

Ingredientes

  • 1 fatia redonda de melancia baby
  • ¼ xícara de iogurte natural
  • 2 colheres de sopa de morangos cortados em cubinhos
  • 2 colheres de sopa de kiwi cortados em cubinhos
  • 2 colheres de sopa de manga cortada em cubinhos
  • 2 colheres de sopa de mirtilos

Passo a passo

  1. Cobrir a fatia de melancia com o iogurte natural.
  2. Em seguida, dispor as frutinhas sobre o iogurte e servir!

Ingredientes

  • 1 pitaya
  • 2 kiwis

Passo a passo

  1. Cortar a pitaya em fatias largas e em seguida, cortar em retângulos.
  2. Cortar os kiwis em fatias largas e em retângulos menores.
  3. Em um palito de sorvete, colocar um retângulo de pitaya e outro de kiwi. Repetir o processo com os outros palitos.
  4. Levar ao congelador por 1 hora e servir!

Ingredientes

  • abacate
  • 3 colheres de sopa de mel
  • suco de ½ limão
  • olhinhos de pasta americana

Passo a passo

  1. Em um recipiente, juntar o abacate, o mel e o suco de limão.
  2. Com o auxílio de um mixer, bater bem até obter um creme.
  3. Colocar em potinhos, enfeitar com os olhinhos de pasta americana e servir!